Esta iniciativa tem como principais objetivos proporcionar a prática de atividade física no local/tempo de trabalho, a promoção da saúde dos/as trabalhadores/as nos seus vários aspetos físico, mental e social. Será partilhado em vídeo uma proposta de exercícios simples, à base de alongamentos e mobilidade articular de forma a ajudar na melhoria postural e na prevenção das LMERT (Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho).